tratamiento dietético para reducir los brotes
La psoriasis es un cambio en el organismo que se manifiesta a través de la piel. Específicamente, aparece como áreas de enrojecimiento y placas plateadas secas que se desprenden, resultado de la inflamación y el crecimiento excesivo de las células epidérmicas.
se considera un enfermedad crónica que se desarrolla con brotesalternando a veces periodos de calma con otros de mayor agresividad, suele asociarse a conflictos emocionales o situaciones estresantes.
Psoriasis: cómo es el tratamiento dietético
Aunque su causa no está clara y sólo a veces tiene un componente hereditariomuchos diferentes factores relacionados con los hábitos alimentarios Sí parece interferir con su aparienciaque hace trofoterapia un buen recurso terapéutico.
Usted sabe que usted, p. un exceso de proteínas mal digeridas generando una población bacteriana que las descompone en aminoácidos tóxicos (poliaminas) que estimular la tasa de proliferación celular.
Otras toxinas producidas o encontradas en el intestino, como rastros de bacterias u hongos (Candida albicansp.ej) e inmunocomplejos IgE o IgA (inmunoglobulinas).
Psoriasis: alimentos que la empeoran
Con base en este conocimiento, es recomendable evitar:
- Lácteos, azúcar refinada. Es recomendable retirarlos de la dieta durante mucho tiempo. alimentos como carne, productos lácteos, azúcar refinada y alcohol.
- Carne, especialmente vísceras y cerdoo, además de contribuir a la sobrealimentación proteica, empeora los síntomas de la psoriasis debido a su contenido i ácido araquidónico, con efecto proinflamatorio.
- Alcohol. El estado del hígado es muy importante por su función depurativa de la sangre, que elimina estas sustancias tóxicas. Por esta razón, el consumo de Las bebidas alcohólicas empeoran la psoriasis.s: añade más trabajo a un órgano ya sobrecargado. Esto último, también porque su efecto vasodilatador de la piel aumenta la picazón y el enrojecimiento de las zonas afectadas.
Psoriasis: alimentos que ayudan
- eso se ha visto Aceites vírgenes de primera presión en fríocomo el aceite de oliva, y especialmente los ricos en vitaminas E y i ácidos grasos esenciales omega-3 de origen vegetal (lino, nuez, germen de trigo…) o animal (caballa, atún, salmón, sardina…), reducen la inflamación.
- Zinc, selenio, magnesio, yodo y azufre son minerales y oligoelementos que también ralentizar el proceso inflamatorio y mejorar la psoriasis. El aminoácido de azufre la cisteína inhibe la proliferación celular rápida y protege y ayuda al hígado en su función depurativa.
- Suelto ayunos o curas depurativas a base de frutas y ensaladas crudas, seguidas de una dieta vegetarianaha dado muy buenos resultados en pacientes con psoriasis.
- Los alimentos que se deben promocionar son verduras y frutas, especialmente crudas y especialmente ricas en betacaroteno o provitamina A, imprescindibles para el buen funcionamiento de la piel (zanahorias, albaricoques, naranjas…); aceites de primera presión en frío (por su Vitamina E y omega-3); melaza, etc. miel de caña de azúcar(por su riqueza en minerales y oligoelementos como el selenio y el zinc) y alga cochayuyo(por su riqueza en yodo, magnesio y azufre, y su alto contenido en cisteína, depurativo y protector hepático).
