¿Qué es la hierba de limón y cuáles son sus beneficios?
Él té de zacate o limón Es uno de los favoritos de las abuelas por sus grandes beneficios, y hoy te lo presentamos. También sigue el paso a paso para prepararlo.
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¿QUÉ ES EL TÉ DE ZACATE Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
El té de hierba, también conocido como té de limón o de zacatillo, es una de las bebidas más populares gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud. Es una planta perenne que se distingue por tener hojas largas y un fuerte aroma a limón o cítricos. Es originaria de la India, pero actualmente se produce en varias zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.
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BENEFICIOS DE TOMARLO EN TÉ
- Neutraliza el contenido de grasa en la sangre.
- Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Gracias a sus antioxidantes, es un agente antiinflamatorio natural.
- Estimula la buena digestión.
- Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación y reducir el estrés del corazón.
- Alivia dolores de cabeza y dolores musculares.
- Reduce la presión arterial.
- Ayuda a aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
- Promueve la relajación.
- Actúa como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
- Lucha contra los gases.
- Es un buen diurético.
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¿COMO SE PREPARA?
Llevar a ebullición 1/2 litro de agua, cuando hierva agregar 2 cucharadas de hojas secas de limoncillo, dejar hervir por 5 minutos más, apagar el fuego, dejar reposar por 10 minutos más, colar y servir.
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OTROS NOMBRES CON LOS QUE SE CONOCE AL TÉ DE ZACATE
- Te de limón
- limoncillo
- La hierba de limón
- Limonaria
- paja de verbena de limón
- hierba de verbena de limón
- La hierba de limón
- La hierba de limón
