¿Beber leche y harina empeora el problema?
Suelto mucosidad en la garganta Pueden ser muy desagradables, y la tradición oral dice que en su presencia es mejor no beber leche ni harina, ya que estos alimentos aumentan las flemas. ¿Es verdad?
La teoría de que los cereales y los productos lácteos producen mucosidad Viene de lejos en la zona naturista. A principios del siglo XIX hubo una disputa al respecto, promovida por arnold ehrlich, un famoso naturista sueco. Sin embargo, la mucosidad que se puede formar no es consecuencia del consumo de harinas y lácteos per se, sino de determinados tipos de harinas y productos lácteos, y en determinadas cantidades.
¿Por qué beber leche o harina genera mucosidad?
Beber leche o harina puede formar mucosidad, pero no por la comida en sí, sino por otras razones:
- Por sus aditivos o conservantes. La comida nos llega hoy enormemente manipulada. Por ejemplo, la harina se consume asociado con muchos otros conservantes, aditivos o elementos de acabado. Además, los métodos de extracción utilizados hoy en día significan que los granos son mucho más refinados y que los productos lácteos lleguen desprovistos de algunas de sus propiedades nutricionales.
- Por intolerancia a la leche. En el caso de los productos lácteos, La intolerancia a la lactosa es más común de lo que parece y generalmente produce secreción catarral, es decir, secreción catarral a través de las mucosas.
- Por intolerancia al gluten. La harina a base de trigo contiene una cantidad notable de gluten, que también puede causar alergias.o al menos alergias ocultas que también pueden causar una reacción corporal de las membranas mucosas, que luego secretan moco.
- Los slimes, en cambio, son glicoproteínas, es decir, una mezcla de un azúcar o harina con una proteína, y cuando el cuerpo los separa, suele ser porque tiene demasiados. Los lácteos y la harina tienen harina y proteínas en una cantidad considerable.
Dieta para la secreción nasal en niños.
Alguno Los niños que tienen resfriados y bronquitis recurrentes harían bien en tratar de pasar un mes o dos sin lácteos y reducir la harina, especialmente la refinada. A veces los resultados pueden ser bastante espectaculares.
Solo debes asegurarte de que el resto de la dieta sea equilibrada y contenga:
- frutas
- Verduras
- Verduras
- Cereal
Por qué tenemos mucosidad y cómo expulsarla mejor
Por Pablo Saz
Cuando estamos enfermos o con dolor, queremos que alguien nos cure o elimine nuestro dolor y los síntomas desagradables lo antes posible. Rara vez se nos ha enseñado que algunos de nuestros sLos síntomas son el mejor recurso del cuerpo para recuperar el equilibrio. De hecho, en la mayoría de los casos tiende a restaurar la salud espontáneamente.
La mucosidad es un ejemplo del sistema de defensa del cuerpo. La mucosidad forma parte del sistema de transporte mucociliar, que es un sistema de defensa que ayuda a despejar las vías respiratorias a través de un mecanismo de succión. Las vías respiratorias -excepto los alvéolos- están recubiertas de células en forma de cilios, que oscilan de 1.000 a 1.500 veces por minuto de forma coordinada. R) Sí, estos cilios sacan la mucosidad poco a poco, en una sola dirección a una velocidad de hasta 20 milímetros por segundo. Este sistema tan preciso para expulsar la mucosidad funciona mejor o peor según los hábitos que tengamos:
- Expulsamos mejor la mucosidad… Si hacemos ejercicio y respiramos aire puro, se favorece el transporte mucociliar.
- Expulsamos mocos peor… Si bebemos alcohol, inhalamos aire contaminado o fumamos, el transporte ciliar se “desorganiza” y la tasa de producción de mucosidad en el centro del cuerpo disminuye.
