Cómo asar castañas en una freidora en tan solo 10 minutos
Con el otoño llega, sin duda, la época de las castañas, un alimento muy completo, rico y fácil de preparar. Si quieres saber cómo puedes cocinar tus castañas en tan solo 10 minutos con tu freidora de aire, te lo contamos en este artículo.
[El truco infalible para pelar las castañas en 2 minutos sin dejarte los dedos]
¿Cómo asar castañas en una freidora en 10 minutos?
Para cocinar tus castañas en la freidora, lo primero que debes hacer es preparar las castañas. Para empezar, pasa las castañas por una fuente de agua para limpiarlas. Es mejor que lo hagas con agua tibia porque la suciedad se elimina mucho más rápido.
[Cómo hacer castañas en el microondas, rápidas y deliciosas]
Una vez las tengas, es hora de cortarlas en forma de cruz para que se cocinen bien. Y cuando ya las hayas cortado, es el momento de introducirlas en la freidora. Te bastará con ponerlos durante solo 10 minutos a una temperatura de 200 grados. Por último, sácalos de la sartén y déjalos enfriar un poco, pero no demasiado, porque después será muy difícil quitarles la cáscara.
Otras formas de asar castañas fácilmente
Además de poder asar castañas con la freidora de aire, también existen otros sistemas con los que podemos hacerlo si no disponemos de uno de estos aparatos. Y una de ellas es hacerlo en el microondas.
Para asar las castañas en el microondas, lo primero que hay que hacer es lavarlas bien y cortarlas como se ha indicado anteriormente. Una vez lo tengamos, debemos introducir las castañas en un recipiente apto para microondas con un poco de agua. Una vez que tengamos eso, solo tenemos que agregar el recipiente con las castañas. Microondas a máxima potencia durante aproximadamente 10 minutos. Y queremos las castañas listas para comer.
¿Cómo se pueden conservar las castañas?
Si te encanta esta comida, definitivamente comprarás muchos de ellos, y no es todo el año que podemos disfrutarlos. Pues para que no se estropeen y puedas consumirlos durante todo el año, te contamos cómo conservarlos.
Para empezar, si las vas a consumir en unos días o semanas, bastará con guardarlas, sin cocinar, en un lugar fresco y seco. Y si puede ser de noche, mucho mejor. También, debes evitar guardarlos en bolsas cerradas, por lo que es importante que estén en un recipiente por el que pueda pasar el aire.
Si por el contrario quieres poder consumir tus castañas pasadas unas semanas, congelarlas será la mejor decisión. Para ello, basta con limpiarlos y secarlos bien. Luego las metes en una bolsa de congelador y directamente en el congelador. Trate de hacer bolsas pequeñas, porque una vez que descongele una, ya no podrá volver a congelarla.
¿Qué es y cuáles son los beneficios de usar una freidora de aire?
Una freidora de aire es un electrodoméstico diseñado con un sistema de aire caliente, con el que se pueden cocinar una gran variedad de alimentos. Como no es necesario utilizar mucho aceite, la fritura al aire es un sistema que nos permite comer lo que más necesitamos.te gusta de una forma mucho más sana.
Entre las ventajas más singulares de las freidoras cabe destacar, además de poder cocinar alimentos más sanos, la facilidad de uso de este aparato, así como su versatilidad: es fácil de limpiar, se pueden prepárate con él, es seguro y consume mucho menos que otros electrodomésticos.
Usar una freidora de aire es muy sencillo ya que bastará con seguir las instrucciones de cada fabricante. Como punto de partida, se debe colocar la comida en el recipiente para ello y seleccione la temperatura y el tiempo de cocción. Dependiendo del fabricante, estos tiempos y temperaturas pueden variar, así como la forma de uso y limpieza. Por lo tanto, antes de comprar una freidora de aire, es mejor comparar las diferentes especificaciones de diferentes fabricantes.
Aporte nutricional y beneficios de las castañas
Una vez que hemos visto cómo preparar nuestras castañas, conservarlas y saber un poco más sobre las freidoras de aire, es hora de ver ¿Por qué las castañas son un alimento saludable? y por qué deberían estar en nuestra dieta.
Bajo contenido calórico y alto contenido proteico
Las castañas son un alimento muy bajo en calorías, pero tienen un gran aporte de proteínas. De este modo, Son imprescindibles en las dietas que buscan adelgazar o mantenerlo, ganar músculo, etc.
Alto contenido de fibra
Por otro lado, también son ricas en fibra, por lo que pueden ser añádelo a todas las dietas en las que busques adelgazar.
Vitaminas y minerales
En cuanto a las vitaminas las castañas son ricas en los grupos B, C y D, todos ellos esenciales para mantener músculos y huesos sanos, la visión y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.
Asimismo, las castañas también son ricas en potasio, magnesio y fósforo, lo que mejora la vista, mantiene el cerebro sano y favorece el correcto desarrollo de los niños.
Las castañas son uno de los alimentos que más nos gustan, pero también es cierto que no siempre podemos conseguirlas. Pero ahora Puedes comprarlos y conservarlos como te hemos mostrado. Y lo mejor de todo es que también ya sabes cómo prepararlos de forma rápida y muy sencilla.
