Aloe Vera, sus 4 propiedades para el reflujo gastroesofágico
Si te preguntas si existe un remedio natural para combatir el reflujo gastroesofágico, la respuesta es: ¡Sí! . Si sufres este problema y quieres combatirlo de forma natural, el aloe vera es tu mejor solución, ya que tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, como las que te contamos en este blog.
¿Qué es el reflujo gastroesofágico?
Hay un músculo que actúa como una válvula entre nuestro esófago y nuestro estómago. A veces, esta válvula no cierra correctamente y puede hacer que el contenido de nuestro estómago regrese al esófago y provoque una sensación de ardor o acidez estomacal.
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de comunicarse con nosotros mismos y es importante saber descubrir lo que nos quiere decir. A veces esta comunicación es a través del dolor o de las sensaciones, y es importante estar atento y dedicar tiempo a evitar que el problema empeore.
Tener sobrepeso, estar embarazada, llevar ropa ajustada o ese tipo de dieta puede provocar este tipo de reflujo. Evita tomar café, comidas copiosas, bebidas carbonatadas, exceso de grasas o comidas muy picantes. Si este dolor de estómago llega por la noche, evita acostarte con el estómago lleno e intenta dormir con la cabeza erguida para evitar reflujos.
¿Cómo puede ayudar el aloe vera con el reflujo gastroesofágico?
Nuestro esófago no está preparado para los jugos ácidos que salen del estómago. Aloe vera, jardín propiedades protectoras del estómago, puede ayudarnos a proteger nuestro esófago de este reflujo. Si, por el contrario, ya nos ha causado daño, la capacidad de todos de aloe vera también será útil para combatir las pequeñas heridas que se hayan producido.
Además, otro beneficio de esta planta que nos podría ayudar en este sentido es su poder alcalinizante, que contrarresta el exceso de alimentos ácidos que ingerimos a diario. Es importante recordar que si la comida permanece en nuestro estómago durante mucho tiempo, aumentará las posibilidades de que se produzca reflujo. El aloe vera contiene Enzimas digestivas que nos puede ayudar a digerir los alimentos más rápido.
¿Cómo tomar Aloe Vera?
Aunque los beneficios más conocidos del aloe vera son para la piel y por tanto para uso tópico, hemos visto que también tiene varios beneficios para nuestro organismo interno.
Para tomar aloe vera por vía oral, debes tener en cuenta que la planta de aloe libera una toxina llamada aloína que si se consume es tóxica para nuestro organismo, por lo que será importante saber cómo eliminar la aloína antes de consumir la planta. Para tomar Aloe con seguridad, se debe eliminar esta sustancia, que suele ser de color amarillento. Para ello, corta la hoja de aloe y déjala en un vaso de agua durante 24 horas, cambiando el agua 2 o 3 veces. Asegúrate de que cuando saques la hoja del agua, esta sea completamente transparente. Si no, tendrás que volver a cambiarlo y esperar un poco más.
Una vez realizado este proceso, corta la hoja y extrae el gel que contiene para consumirlo de la forma que prefieras, aunque lo más habitual es consumirlo en ensaladas, batidos o zumos.
Hay zumos que se preparan directamente para uso oral y en Verdeaurora contamos con uno elaborado a partir de nuestros cultivos de Aloe Vera en Fuerteventura para obtener este zumo 99,7% Aloe vera de origen 100% ecológico. Si no te gusta el sabor del aloe vera, puedes diluirlo en un vaso de agua y apenas notarás el sabor. Se recomienda tomar unos 20 ml. de jugo de aloe con el estómago vacío o 20 minutos antes de comer. Debería comenzar a sentir alivio tan pronto como comience a tomarlo, pero tomará algunas semanas para que realmente haga efecto. El aloe vera puede ayudarte a sentirte mejor, pero si las dolencias persisten, no dudes en consultar a tu médico.
El jugo de aloe vera es perfecto para agregar a nuestra rutina y además de ayudar con los problemas de reflujo, tiene otros beneficios que puedes consultar aquí.
